Наш ТгК
«Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу», Джим Лоулесс
У каждого из нас есть страхи, которые мешают двигаться к цели и воплощать мечты. Знаменитый бизнес-тренер Джим Лоулесс знает, как справляться с этими барьерами. Ему удалось разработать десять правил, помогающих преодолевать внутренние ограничения. Опробовав их на себе, Лоулесс достиг впечатляющих успехов в разных областях: стал одним из самых востребованных европейских коучей, поставил рекорд по нырянию в глубину без акваланга и даже обучился профессии жокея. В этой книге он делится личной историей и предлагает каждому убедиться в эффективности своей методики.
«Когда все рушится», Пема Чодрон
Пема Чодрон — одна из первых западных женщин, принявших монашество в буддизме. До этого американка жила обычной жизнью, совмещая работу в школе и воспитание троих детей. Однако неудачи в личных отношениях привели ее к изучению тибетских практик. Медитации и уроки легендарных мастеров помогли ей пройти через кризис, и своим опытом Чодрон решила поделиться на страницах книги. В ней легко и доступно описываются принципы буддистского учения и даются конкретные рекомендации по преодолению самых сложных жизненных этапов. Как понять и принять любые удары судьбы? Как научиться восстанавливаться после периодов, когда все вокруг рушится? Ответы — в этом бестселлере.
«На пределе. Неделя без жалости к себе», Эрик Ларссен
Популярный норвежский коуч Эрик Ларссен адаптировал недельную программу подготовки солдат спецназа под обычных людей. Гражданский вариант этого интенсива направлен на расширение границ профессиональных и личностных возможностей. Автор бросает читателям дерзкий вызов: всего за семь дней стать лучшей версией себя. Вас ждут ранние подъемы, занятия спортом, здоровое питание, максимальная концентрация на работе, отказ от всего лишнего и эффективные упражнения. Тысячи людей, прошедших «адскую неделю» Ларссена, признаются, что теперь больше успевают, чувствуют себя энергичными и позитивными и легче относятся к трудностям. Попробуйте испытать себя и вы!
«Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться», Сергей Жданов и Тимур Зарудный
Это пособие написано для тех, кто со страхом смотрит на масштабные проекты и сложные задачи. Журналист Тимур Зарудный и дизайнер образовательных программ Сергей Жданов объясняют, как избежать выгорания на пути к цели. Их простые рекомендации помогут вам стать собраннее и увереннее, не бросать начатое на половине пути и быть последовательными в своих действиях. При этом авторы не призывают достигать абсолютно всего, а, наоборот, учат вовремя расслабляться и слышать себя. Нескучная теория, увлекательные факты о работе мозга, вдохновляющие практические задания помогут вам открыть новые грани собственных возможностей.
«Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать», Дэйв Эспри
Американский предприниматель Дэйв Эспри провел сотни интервью с выдающимися личностями: исследователями, знаменитыми спортсменами, врачами-новаторами, мастерами медитации, шаманами, писателями, художниками, биохимиками, талантливыми бизнесменами. Сначала он записывал эти беседы для своего подкаста, а затем решил положить их в основу книги. В ней собраны советы и идеи от тех, кого называют лучшими в своих профессиях. Их опыт для может стать полезной «перезагрузкой» мировосприятия и отправной точкой к решительным переменам в жизни.
Источник: https://trends.rbc.ru/trends/education/61efae9d9a79476ee04247c5
